meditación urbana es ahora

DISFRUTA DE TU VIDA
 APRENDE A GESTIONAR TUS CIRCUNSTANCIAS ACTUALES


Existen muchas posibilidades de concretar tus deseos, sin embargo estás desmotivado, bloqueado. Tu estrés actual te impide saber por dónde empezar. Quizás no confíes en ti debido a que acumulas malas experiencias. Todo parece conspirar para que creas que nada puede cambiar.

Me alegra decirte que estás equivocado ya que ahora mismo no existe impedimento alguno que dificulte tu mejoría a pesar de que no te guste nada tu realidad.

Soy Patricia Nabhen y puedo ayudarte, te animas a experimentar un mayor bienestar?

CONTACTA SOBRE MI
Meditación Urbana Testimonios

Con tu sabiduría, lucidez y valentía me has guiado y ayudado a sacar lo mejor de mí y de mi entorno. Eres única e irrepetible!

Marian J. / Yoga mental

Me ha gustado TANTO!
No te lo imaginas.
Es uno de los mejores cursos que he hecho en todos estos años! Gracias!

Stephanie Z. / Yoga mental

Tus feedbacks son muy potentes y enriquecedores. Un flujo de energía motivadora. Eres la mejor mentora que uno puede tener!!

Renata D / Yoga mental

Es una maravilla, impresionante cómo nos “corriges” a todos y a cada uno durante la clase. Eso tiene un valor añadido increíble.

Marta M. / Hatha yoga

En mi tercera clase ya aprendí a cómo manejar mi cuerpo y reaccionar frente a los ataques de ansiedad y ante situaciones incómodas.

Franco M. / Yoga mental

Siempre digo que tus clases parecen de otra galaxia. Nos envuelves a todos con tu manera de explicar haciéndolo todo fácil.

Sonsoles R. / Hatha yoga
meditación urbana

UN METODO QUE CAMBIA SIN ESFUEZO TU VIDA

Consigue mejorar tu ánimo, disfrutar de lo que haces, vincularte contigo y con los demás en armonía. Disuelve angustia, ansiedad, depresión, estrés.

Desarrolla una nueva visión de tu realidad en la que tu potencial se manifieste y brille. Experimenta con recursos que te ayuden a gestionar tu mente, cuerpo, emociones y espíritu de manera integral y efectiva. Meditar es solo uno de ellos.

Aprende de manera entretenida. Sorpréndete! Comprueba que rápidamente te sientes como si hubiera cambiado tu vida aunque tu realidad todavía no sea como la que desearías.

CONSIGUE BENEFICIOS QUE PERDUREN Y NO SE DISUELVAN ANTE LA PRIMERA DIFICULTAD 

TRANQUILIDAD

La calma empieza a ser más frecuente en tu día a día. Tu paz mental te permite ver con mayor claridad. Desaceleras tu ritmo habitual. Tus emociones se equilibran. Tus relaciones disfrutan de mayor armonía. 

VITALIDAD

La energía perdida regresa a ti renovándote. Incrementas tus ganas de vivir, recuperas motivación. Deseas abrirte, disfrutar, compartir, amar.

CONFIANZA

Tu seguridad se hace presente. Surge la confianza no solo en ti sino en la vida. Desaparece la sensación de soledad aun rodeado de gente. Tu comunicación es más sincera, te expresas a pesar de sentir miedo. Eliges mejor a tu gente.

PRODUCTIVIDAD

Una nueva manera de hacer las cosas, con dedicación pero sin esfuerzos. Despiertas tu creatividad. Colaboras sin recelos. Mayor rendimiento a nivel físico, mental. Mejoras tu gestión emocional.

EFICACIA

Contarás con una nueva filosofía en la que apoyarte para manejar con fortaleza y seguridad, distintas situaciones  personales y profesionales. Sabrás cómo auto indagarte para resolver cualquier malestar de manera rápida, a pesar de no encontrar una solución a lo que te preocupa. El caos irá perdiendo presencia cotidiana.

VIVENCIAS SORPRENDENTES

A corto plazo comprobarás que concretas cosas inimaginables a la vez que abandonas deseos que antes eras incapaz de soltar.

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CARACTERISTICAS

Integral ya que cambias a nivel físico, psíquico, emocional, espiritual y en el ámbito de las relaciones.

Útil porque realmente funciona.

Bien estructurado, simple, completo, entretenido.

Moldeable ya que se adapta al carácter, personalidad y circunstancias de cada persona.

Totalmente práctico y aplicable en el día a día.

Una poderosa síntesis resultado de mis muchos años de experiencia.

METODOLOGÍA

Mi manera de enseñarte es a través de mi propia metodología. Te acompaño dentro y fuera del entorno de la clase para que compruebes cómo lo aprendido funciona en el marco de tus experiencias cotidianas. Tu aprendizaje será ameno, sencillo, práctico y super efectivo. En poco tiempo tú mismo gestionarás tu vida de una forma diferente conquistando elevar tu valor personal y profesional, mejorar tus vínculos conflictivos, vivir en lo cotidiano conectado a tu espiritualidad y con más alegría.

Informes e inscripcion

POR QUE MU?

He denominado a este sistema Meditación Urbana haciendo referencia no solo al aprendizaje de la meditación  como herramienta de bienestar sino al de una innovadora reflexión más ágil y acertada tan necesaria en esta nueva realidad. Un poderoso recurso de auto gestión para sentirte y manejar con efectividad en el día a día.

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