meditación urbana es ahora

DISFRUTA DE TU VIDA
 APRENDE MEDITACION URBANA


Existen muchas posibilidades de concretar tus deseos, sin embargo estás desmotivado, bloqueado. Tu estrés actual te impide saber por dónde empezar. Quizás no confíes en ti debido a que acumulas malas experiencias. Todo parece conspirar para que creas que nada puede cambiar. 

Me alegra decirte que estás equivocado ya que ahora mismo no existe impedimento alguno que dificulte tu mejoría.

Soy Patricia Nabhen y puedo ayudarte, me dejas?

CONTACTA SOBRE MI
Meditación Urbana Testimonios

Con tu sabiduría, lucidez y valentía me has guiado y ayudado a sacar lo mejor de mí y de mi entorno. Eres única e irrepetible!

Marian J. / Mentoría

Me ha gustado TANTO!
No te lo imaginas.
Es uno de los mejores cursos que he hecho en todos estos años! Gracias!

Stephanie Z. / Mentoría

Tus feedbacks son muy potentes y enriquecedores. Un flujo de energía motivadora. Eres la mejor mentora que uno puede tener!!

Renata D / Mentoría

Es una maravilla, impresionante cómo nos “corriges” a todos y a cada uno durante la clase. Eso tiene un valor añadido increíble.

Marta M. / Yoga

En mi tercera clase ya aprendí a cómo manejar mi cuerpo y reaccionar frente a los ataques de ansiedad y ante situaciones incómodas.

Franco M. / Mentoría

Siempre digo que tus clases parecen de otra galaxia. Nos envuelves a todos con tu manera de explicar haciéndolo todo fácil.

Sonsoles R. / Yoga
meditación urbana

UN METODO PARA MEJORAR TU VIDA 

Desarrolla una nueva visión de la realidad en la que tu potencial se manifieste y brille. Aprende recursos que te ayuden a gestionar tu mente, cuerpo y emociones de manera efectiva.

CONSIGUE BENEFICIOS QUE PERDUREN

TRANQUILIDAD

La calma empieza a ser más frecuente en tu día a día. Tu paz mental te permite ver con mayor claridad. Experimentas desaceleración de tu ritmo habitual. Tus emociones se equilibran.

VITALIDAD

La energía perdida regresa a ti renovándote. Incrementas tus ganas de vivir, recuperas motivación. Deseas abrirte, disfrutar, compartir, amar.

CONFIANZA

Tu seguridad se hace presente. Surge la confianza no solo en ti sino en la vida. Desaparece la sensación de soledad aun rodeado de gente. Tu comunicación es más sincera, te expresas a pesar de sentir miedo. Eliges mejor a tu gente.

PRODUCTIVIDAD

Una nueva manera de hacer las cosas, con dedicación pero sin esfuerzos. Despiertas tu creatividad. Colaboras sin recelos. Mayor rendimiento a nivel físico, mental. Mejoras tu gestión emocional.

EFICACIA

Contarás con una nueva filosofía en la que apoyarte para manejar con fortaleza y seguridad, distintas situaciones  personales y profesionales. Sabrás cómo auto indagarte para resolver cualquier malestar de manera rápida, a pesar de no encontrar una solución a lo que te preocupa. El caos irá perdiendo presencia cotidiana.

VIVENCIAS SORPRENDENTES

A corto plazo comprobarás que concretas cosas inimaginables a la vez que abandonas deseos que antes eras incapaz de soltar.

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CARACTERISTICAS

Integral ya que cambias a nivel físico, psíquico, emocional, espiritual y en el ámbito de las relaciones.

Útil porque realmente funciona.

Bien estructurado, simple, completo, entretenido.

Moldeable ya que se adapta al carácter, personalidad y circunstancias de cada persona.

Totalmente práctico y aplicable en el día a día.

Una poderosa síntesis resultado de mis muchos años de experiencia.

METODOLOGÍA

Aplico el mentoring o mentoría, una forma de enseñanza que consiste en guiarte a través de mi experiencia para que luego tú mismo seas tu propio guía. 

Informes e inscripcion

POR QUE MU?

He denominado a este sistema Meditación Urbana haciendo referencia no solo a la meditación sino a una reflexión ágil y acertada necesaria en el día a día. Una observación diaria acerca de las cosas más efectiva gracias a utilizar a la meditación tradicional como herramienta contemplativa.  Un poderoso recurso de auto gestión para sentirte mejor aun inmerso en la aceleración que imprime la ciudad.

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