CLASES PREMIUM
CLASES A GRUPOS REDUCIDOS O INDIVIDUALES – EN VIVO –
MAS de 20 años dedicada a la enseñanza
CLASES A GRUPOS REDUCIDOS O INDIVIDUALES – EN VIVO –
Enseño Hatha Yoga clásico, sin embargo a la hora de preparar una clase me nutro de mi larga experiencia en la práctica de distintos estilos. En algunos horarios doy clases de YOGA SLOW donde el ritmo es más lento. Son ideales para personas con lesiones o mayores o sin experiencia. Sin embargo las recomiendo en general a quienes desean mantener una mayor consciencia en la respiración y el movimiento durante la práctica. Te sugiero asistir a una clase suelta.
Apuntate a una clase ahoraA través de la práctica potenciarás muchos aspectos personales como la fuerza, el equilibrio, el desafío a los propios límites, la resistencia, la capacidad respiratoria, la atención, la flexibilidad, la relajación, el silencio. Te ayuda a conocerte.
Reducirás significativamente el estrés a nivel físico, psíquico, emocional; despertando a la necesidad de hábitos saludables.
Esta clase se adecua a tus gustos y necesidades. Aprenderás mucho acerca de tu práctica y la forma de encararla. Así podrás asistir a otras clases incluso con otros profesores sabiendo cómo debes manejar tu cuerpo para no lesionarte. Puedes tomar clases aisladas. Duración 75 minutos.