CLASES PREMIUM
CLASES A GRUPOS REDUCIDOS O INDIVIDUALES – EN VIVO –
MAS de 20 años dedicada a la enseñanza
Hatha Yoga
Mis raíces
Enseño Hatha Yoga clásico, sin embargo a la hora de preparar una clase me nutro de mi larga experiencia en la práctica de distintos estilos. En algunos horarios doy clases de YOGA SLOW donde el ritmo es más lento. Son ideales para personas con lesiones o mayores o sin experiencia. Sin embargo las recomiendo en general a quienes desean mantener una mayor consciencia en la respiración y el movimiento durante la práctica. Te sugiero asistir a una clase suelta.
Apuntate a una clase ahoraEn cada clase
Beneficios
A través de la práctica potenciarás muchos aspectos personales como la fuerza, el equilibrio, el desafío a los propios límites, la resistencia, la capacidad respiratoria, la atención, la flexibilidad, la relajación, el silencio. Te ayuda a conocerte.
Reducirás significativamente el estrés a nivel físico, psíquico, emocional; despertando a la necesidad de hábitos saludables.
GRUPALES ON LINE
Hasta 12 personas
Clases en vivo en grupos reducidos para que puedas ser observado con claridad. Te sentirás cómodo ya que podrás seguirla sin dificultad. Siempre recibirás variaciones de acuerdo a tus posibilidades. Cada clase tiene una duración de 75 minutos.
INDIVIDUALES
A tu medida
Esta clase se adecua a tus gustos y necesidades. Aprenderás mucho acerca de tu práctica y la forma de encararla. Así podrás asistir a otras clases incluso con otros profesores sabiendo cómo debes manejar tu cuerpo para no lesionarte. Puedes tomar clases aisladas. Duración 75 minutos.
On line – PRESENCIAL
Desde tu casa
La opción más cómoda ya sea individual o grupal es desde casa. Sin moverte de tu hogar recibes una clase en vivo. Las presenciales están suspendidas para alumnos nuevos. Igualmente deja tus datos para avisarte.