Meditación Urbana® solo es impartida por Patricia Nabhen
SIMPLEMENTE CAMINA
Deseas ya un cambio en tu vida?
Esta metodología te aportará lo necesario para que lo consigas. Te sentirás acompañado durante todo el proceso. Serás respetado como un ser único. Sin recetas pre establecidas descubriremos juntos qué es lo que necesitas, qué es lo que más te conviene.
Tu transformación está a un paso, ahora simplemente camina hacia una vida mejor.
LA MENTORIA ES ON LINE Y DURA DOS MESES. CLASES DE 75 MIN UNA VEZ POR SEMANA. COMPRENDE TAMBIEN UN ENCUENTRO PERSONAL POR MES. TENDREMOS COMUNICACION CONSTANTE VIA EMAIL DE MANERA PRIVADA O GRUPAL VIA RED.
GRUPOS REDUCIDOS. PARA ADMINISION ES INDISPENSABLE UNA CITA PREVIA SIN CARGO.
QUIERO PARTICIPAR
GESTIONA TU ESTRES
Es fundamental que sepas relajarte en el día a día. Para ello te enseño a gestionar tu estrés a través de una metodología super práctica. Si no reconoces y manejas lo que te estresa estarás una y otra vez en el punto de partida: tenso, agobiado, nervioso.
Encuentra calma en cualquier circunstancia y aprende a conservarla. Efectos saludables, reparadores, preventivos.
SUMA RECURSOS EFECTIVOS
Aprende distintas herramientas que te pueden ayudar. Una de ellas es la meditación. Más allá de tu nivel de experiencia o conocimiento, descubre una manera entretenida de meditar. Desarrolla la actitud contemplativa.
Comprueba que no necesitas de un estado meditativo profundo o de atención plena para beneficiarte de esta maravillosa herramienta.
Conéctate con tu cuerpo desde un lugar diferente, desarrolla su inteligencia y combínala con tu reflexión habitual. Experimenta con tu cuerpo.
ATREVETE A SER MAS FELIZ
Amplia la visión que tienes de ti, de tus circunstancias, de tu entorno, de las cosas. Construye una filosofía más positiva. Aprende a auto indagarte. Mejora tu manera de vincularte y de elegir vínculos.
Sumérgete en el fascinante mundo de la espiritualidad práctica que nada tiene que ver con tu credo o religión.
Sé un co creador de tu realidad. Alíneate con las posibilidades que surgen en tu camino. Aprende a disfrutar más y frustrarte menos.
NO PODRAS CREER TU CAMBIO.