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Meditación Urbana® solo es impartida por Patricia Nabhen
SIMPLEMENTE CAMINA
Deseas ya un cambio en tu vida?
Este plan te aportará lo necesario para que lo consigas.
Yo seré tu guía o mentor. Te sentirás acompañado durante todo el proceso. Sin recetas pre establecidas descubriremos juntos qué es lo que quieres y cómo lograrlo.
Tu transformación está a un paso, ahora simplemente avanza.
PLAN DE 3 MESES . ENCUENTROS ON LINE EN GRUPOS REDUCIDOS UNA VEZ POR SEMANA CON ASISTENCIA INDIVIDUAL PERSONALIZADA CONSTANTE
PROXIMO GRUPO INICIA EL 1 DE FEBRERO. PARA ADMINISION ES INDISPENSABLE UNA CITA PREVIA SIN CARGO.
QUIERO PARTICIPARGESTIONA TU ESTRES
Es fundamental que sepas relajarte en el día a día. Para ello te enseño a gestionar tu estrés de manera efectiva y práctica. Si no reconoces y manejas lo que te estresa estarás una y otra vez en el punto de partida: tenso, agobiado, nervioso.
Encuentra calma en cualquier circunstancia y aprende a conservarla. Efectos saludables, reparadores, preventivos.
SUMA RECURSOS EFECTIVOS
Aprende distintas herramientas que te ayuden. Una de ellas es la meditación.
Más allá de tu nivel de experiencia o conocimiento, descubre una manera entretenida de meditar. Desarrolla la actitud contemplativa.
Comprueba que no necesitas de un estado meditativo profundo o de atención plena para beneficiarte de esta maravillosa herramienta.
Conéctate con tu cuerpo desde un lugar diferente, desarrolla su inteligencia y combínala con tu reflexión habitual. Experimenta con tu cuerpo.
ATREVETE A SER MAS FELIZ
Amplia la visión que tienes de ti, de tus circunstancias, de tu entorno, de las cosas. Construye una filosofía más positiva. Aprende a auto indagarte. Mejora tu manera de vincularte y de elegir vínculos.
Sumérgete en el fascinante mundo de la espiritualidad práctica que nada tiene que ver con tu credo o religión.
Sé un co creador de tu realidad. Alíneate con las posibilidades que surgen en tu camino. Aprende a disfrutar más y frustrarte menos.
NO PODRAS CREER TU CAMBIO.