SÉ FELIZ, AHORA PUEDES

CONSIGUE

TRANQUILIDAD
en tu MENTE


SALUD
en tu CUERPO


ALEGRÍA
 en tu CORAZÓN 


PROSPERIDAD
en tu VIDA


ARMONÍA
en tus RELACIONES

Seguramente anhelas felicidad. Incluso en las empresas se preocupan por ello ahora, ¿pero cómo lograrlo si no cuentas con una buena base? Un sistema eficiente y práctico que te ayude diariamente a gestionar tus pensamientos, cuerpo y emociones con armonía.

Meditación Urbana propone un esquema innovador con el que manejar estos aspectos e integrarlos de manera sencilla para que el bienestar este presente en las personas, los equipos, las corporaciones.

La modalidad es ágil, dúctil, flexible, poderosa y te ayuda a resolver por ti mismo diversas temáticas.

Para ello te enseño varias dinámicas que facilitan conquistar objetivos a corto plazo. Una de ellas es la meditación. Sin embargo no se inicia con el mindfulness o atención plena sino con una alternativa muy efectiva que prioriza la Distracción Plena.

Con esta original perspectiva podrás luego aplicar lo aprendido bajo cualquier circunstancia sin enfrentarte a los impedimentos habituales.

 ALGUNOS BENEFICIOS 

  •  Nuevos recursos personales para afrontar decisiones, cambios, problemas tanto personales como profesionales. 

  • Agilidad para manejar diversas situaciones de tensión, incertidumbre, presión, desilusión. 

  • Adaptabilidad frente a las prisas, distintos entornos, situaciones nuevas.

  • Relaciones y conversaciones más efectivas. Facilidad para vincularte.

  • Mayor autoestima gracias al despertar de una consciencia más plena.

  • Incremento de la energía vital. Productividad sin esfuerzos.

  • Menos estrés habitual. Tranquilidad.

  • Una atmósfera interna más estable que genera una externa más agradable. 

 

Se adapta a tus objetivos personales, de grupo o empresa.

CONSULTA AHORA 

feliz con meditación urbana

No es solo una promesa sino una salida concreta hacia conseguir que el bienestar diario no sea una utopía.

Sutituye

ESTRÉS por RELAX 

AGOBIO por CLARIDAD

INCONVENIENTES por RENDIMIENTO

ANHELOS por REALIZACIÓN 

DESESPERANZA por ILUSIÓN 

INCOMUNICACIÓN por COMPRENSIÓN 

FRUSTRACIÓN por EFECTIVIDAD 

VICTIMISMO por PROTAGONISMO

ANGUSTIA por TRANQUILIDAD

Meditación Urbana SUMA. Por eso no requiere que modifiques tus circunstancias actuales, abandones las técnicas que aplicas, terapias, especialistas, medicinas o tu creencia habitual.  Tampoco  que  imprimas esfuerzo personal para alterar tus costumbres. Tu personalidad, tus hábitos, tus relaciones, tu manera de pensar, de expresarte, de actuar se transformarán de manera natural.

Distraccion Plena

 

El Mindfulness se dedica a la atención plena trayendo a la consciencia el momento presente y así aliviarnos.

La Meditación tradicional promueve la unidad entre lo observado y el observador, despertando la compasión, el amor incondicional; suscitando la disolución de un ego cargado de pasado. Inspira el abondar el control dejándose fluir.

MEDITACIÓN URBANA se nutre de todo ello, no obstante parte de la DISTRACCIÓN PLENA en vez de la clásica concentración. Tiene en cuenta no solo al presente sino al futuro porque el deseo, los planes, los sueños son parte de tus pensamientos cotidianos y no tiene sentido evitarlos.

VISLUMBRA NUEVAS OPCIONES PARA  ALCANZAR OBJETIVOS DE CALIDAD

APRENDE MEDITACIÓN URBANA 

 

ESTA PERSPECTIVA REVELA UN NUEVO MODO DE VIDA

A TRAVÉS DE  LO SIMPLE LLEGA FLUIDAMENTE A LA PROFUNDIDAD 

No importa si eres experto, practicante o iniciado. La meditación es una herramienta pero no es el objetivo final. Esta experiencia inigualable te transformará. La intención no es que tu práctica mejore sino que tu vida sea mejor.

 SÉ FELIZ, AHORA PUEDES

Y si ya lo eres asciende un nivel más. No limites tu enorme potencial.