ALINEACION CORPORAL

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Cuando alineas tu cuerpo tu mente se ordena facilitando que tu espíritu se manifieste en tus acciones cotidianas.
La alineación corporal o alineamiento consiste en adoptar la postura correcta. En referencia al Yoga describe la forma adecuada de hacer una asana. En la vida estar alineado es convivir en armonía con tu cuerpo, mente y espíritu.
Aprende nociones básicas de alineación integral.