SLOW YOGA

Cuanto más lento te mueves, más consciente eres no solo de tu cuerpo sino de tu realidad.

El Slow Yoga es un estilo de Yoga más lento. Esto permite reparar más en la respiración y ser consciente no solo del detalle del armado y desarme de la postura sino también del propio cuerpo y sus sensaciones.

Lo recomiendo para personas de escasa movilidad o poca experiencia; pero es muy bueno para todos. La lentitud de la clase lleva al profundo relax y a un detalle de sensaciones que terminan calmando la mente.

La actitud debe ser de entrega y sobre todo no tener expectativas de posturas complicadas o que demanden fuerza física.

La conexión on line es totalmente segura, la hacemos con una plataforma de pago.Ten en cuenta que en algunos horarios hay lista de espera. Consulta por las clases a domicilio.